Tatlı Krizleri Yaşıyorum!

Tatlı krizine teslim olma!

Tatlı isteği çoğu zaman “irade zayıflığı” değildir.

Gün içinde ani gelen tatlı krizleri; kan şekeri dalgalanmaları, yoğun stres, düzensiz beslenme ve bazı mineral eksiklikleriyle yakından ilişkilidir. Özellikle öğün araları uzadığında ya da zihinsel yorgunluk arttığında vücut hızlı enerji arar ve bu da tatlı isteği olarak ortaya çıkar.

Bu kategori, tatlı isteğinin biyolojik nedenlerine odaklanan destekleri içerir.

Kan Şekeri Dengesi ve Tatlı İsteği Arasındaki Bağlantı

Kan şekeri hızlı yükselip düştüğünde beyin tekrar hızlı enerji ister. Bu döngü, gün içinde tekrarlayan tatlı krizlerine yol açabilir. Dengeli bir kan şekeri yanıtı, tatlı isteğinin yönetilmesinde kilit rol oynar.

Krom Pikolinat Neden Bu Kategoride?

Krom, normal kan şekeri metabolizmasına katkıda bulunan bir mineraldir. Krom pikolinat formu ise biyoyararlanımı yüksek formlar arasında yer alır.

Bu nedenle krom desteği;

• ani tatlı istekleri yaşayanlar

• öğün aralarında kontrolsüz atıştırma ihtiyacı hissedenler

• kan şekeri dengesine destek arayanlar için bu kategoride yer alır.

Amaç tatlıyı tamamen hayatından çıkarmak değil, isteğin şiddetini ve sıklığını azaltmaya destek olmaktır.

Tatlı Krizleri Sadece Açlık Değildir

Tatlı isteği bazen: zihinsel yorgunluk, stresli dönemler, düzensiz uyku ,hızlı karbonhidrat ağırlıklı beslenme ile birlikte daha sık görülür.

Bu nedenle destek yaklaşımı, sadece “yeme” değil metabolik dengeyi de kapsamalıdır.

Bilimsel Yayınlar Ne Diyor?

• Krom ve kan şekeri metabolizması

Kromun, glukoz metabolizmasında rol oynadığı ve insülin fonksiyonlarını desteklediği gösterilmiştir.

Kaynak:Anderson RA., Chromium and glucose metabolism, Journal of Nutrition.

• Krom pikolinat ve karbonhidrat isteği

Krom pikolinat kullanımının karbonhidrat isteği ve iştah kontrolüyle ilişkili olabileceğini gösteren çalışmalar mevcuttur.

Kaynak: Anton SD. et al., Effects of chromium picolinate on food intake, Biological Trace Element Research.

• Kan şekeri dalgalanmaları ve tatlı isteği

Kan şekeri dengesinin bozulmasının ani yeme istekleriyle ilişkili olduğu bildirilmektedir.

Kaynak: Ludwig DS., The glycemic index and obesity, Journal of Nutrition.

Bilgilendirme

Bu ürün ilaç değildir. Hastalıkların tedavisi veya önlenmesi amacıyla kullanılmaz; normal vücut fonksiyonlarını desteklemeye yardımcıdır.